Zurück zur Bewegung und zum Eisschwimmen. Denn das Bad im kalten bis sehr kalten Wasser führt bei mir zumindest dazu, dass ich mich anschließend deutlich besser fühle. Trotz Zitter- und Schlotterattacken. Vielleicht gerade deshalb? Ich habe mich überwunden, es ist eine Selbstbestätigung. „Ich habe etwas gemacht, was mich Anstrengung gekostet hat.“ Das motiviert. Das macht zufrieden.

Die Belohnung wartet

Im besten Falle bis zum nächsten Mal. Natürlich muss man dann wieder einige Hindernisse überwinden. Dem Regen trotzen, die abgesprungene Kette am Rad aufziehen, die Sachen packen. Na und? Es wartet schließlich eine Belohnung. Und wenn es nur die mit einem Portiönchen Stolz geschwellte Brust sein mag. So tickt Homo sapiens eben. Gott sei Dank. Schon während ich diesen Text schreibe, spüre ich eine leise Vorfreude. … Ich muss dann mal los…